いかに若い頃活躍されても、老後がみじめでは、すべて消えてしまいます。長く生き 強く生きる そのためには、そういった生活をすることが大事です。精神的には、積極的思考で 肉体的には、常にに訓練が必要です。よく歩き 筋肉を衰えないようにする 食生活も野菜 果物がメインな生活 寿命が来るまで、現役生活 目標を持ち 強く思い燃える生活 人との触れ合いも、大事です。明るく青年のように こんな老後が私にはぴったりです。明るく 強く 颯爽と
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