精神統一

明瞭な意識でで、対処する習慣が大事です。一般に、年を重ねると、物覚えが悪くなるといいますが、これは加齢による記憶力の減退だけが、原因のすべてではありません。明瞭な意識で、応接する習慣がないために、記憶力が弱まっていったようです。例えば、自分の若いころのことは、思い出せるのに、最近のことはほとんど思い出せない高齢者の方がいます。もし単純に記憶力が、減退したのであれば、過去にさかのぼるほど、思い出せないはずです。これは、記憶力の減退だけでなく、心の使い方が間違っているためらしいです。　どんな小さなことでも、はっきりした気持ちですること、話すことが大事です。