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毎日何らかの目的を持って生活することです。身近でも、認知症になっていく方が目に付きます。なんとなく生活し、勿論仕事をやっていない、人との付き合いがうまくなく社交的でない。こういった生活をしていると自然と認知症になりがちです。いろんなことに挑戦し、、異性にも、心で少しときめきを覚え、楽しくやることです。

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