時差ぼけ

海外旅行に行かれて、帰国後時差で正常になかなか戻りにくい、いわゆる時差ぼけですが、帰ってから一日ゆっくりすることは必要とは、よく言ってきました。最近知ったんですが、これも年齢によって違いがあるとわかりました。若いうちはすぐに、正常に戻ります。年齢を重ねていくと、戻りに時間がかかるようです。ところが年齢だけでなく、仕事に没頭している方は、なぜが、若い方と同じように、すぐに正常になり、バリバリ仕事に、復帰している。脳の活性が早いんでしょうか、いずれにしても、一つの目標を持ち、それの実現のため、日夜努力を惜しまないのが、いいようです。