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海外旅行から帰った後

yamaguchi
(2012.12.24 10:36) | 未分類 | | コメントはまだありません

スーツケースをレンタルされ　海外旅行に行かれます。ハワイ　　ヨーロッパがこの年末は多いようです。毎年帰られた後、疲れたと聞きます。　時差があるのだと思いますが、睡眠不足で疲労が残るようです。一番いい方法は、一日ユックリ休み、日本の生活ペースをつくることです。帰って次の日からの仕事はやめ　休む　奥様もい一日ユックリ　家事はしなくて、過ごすことです。二日目から普通に動く。これがいいですよ。参考にしてください。

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