お風呂に入って体の汚れ、垢を取りきれいにします。これは普通のことです。そうすると心の垢を取っているか、これが問題です。消極的な思いがいっぱい潜在意識の中に残っている、これを掃除しなければなりません。それは睡眠です。その日あったことは考えず、何も考えないで眠る、それができなければ楽しいことを考えて眠る。こういったことを習慣化して、心の掃除をし、前向きな積極的なな自分を作るのです。
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